MEDITACION PARA LA VIDA

MINDFULNESS - COMPASIÓN - COMUNICACIÓN NO VIOLENTA

MEDITAR CON OTROS ACTIVA LA RESONANCIA INTERPERSONAL EN ESTADOS DE CONCIENCIA CLAROS Y COMPASIVOS

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CLASES ABIERTAS

Para personas con o sin experiencia previa

En una clase abierta recibirás instrucción sobre la postura y los fundamentos de la práctica meditativa. En cada sesión se explican diferentes aspectos de la meditación.

En cada sesión se enfoca ya sea en una versión de la práctica de Mindfulness, o en prácticas de amor incondicional y compasión.

Harás una o dos prácticas de meditación y habrá tiempo para preguntas y respuestas. Puedes asistir sin necesidad de inscribirte previamente, sólo llega puntual y con ropa cómoda. Una excelente oportunidad para experimentar la fuerza de meditar juntos.

Son clases sueltas a las que puedes llegar sin inscripción previa, solo llegando puntual.

Actualmente tenemos clase abierta solamente en Yoga Espacio Coyoacán

Domingos a las 9:00 am (Con
Martha Suárez)
Miércoles 7:30 pm (Con
Ana Santillán)