MEDITACIÓN PARA LA VIDA

MINDFULNESS - COMPASIÓN - COMUNICACIÓN NO VIOLENTA

KAVINDU: CREADOR Y DIRECTOR DEL PROGRAMA

Kavindu
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Visión y misión
Por razones neurobiológicas, sociales y culturales, así como por las experiencias de temprana edad, la mayoría de los seres humanos tendemos a funcionar a partir de los mecanismos primarios de defensa y reacción. Esto nos lleva a generar limitaciones y aflicciones personales e interpersonales que impiden el florecimiento como individuos y como miembros de una comunidad.

Mi visión es un mundo donde las personas puedan funcionar a partir de las inteligencias y sabidurías latentes que les permitan generar bienestar personal e interpersonal y florecer como individuos y comunidad. Veo que las prácticas y la cualidad de conciencia plena o mindfulness son excelentes facilitadores para este propósito, y hay mucha evidencia científica al respecto.

Mi misión es crear los contextos, metodologías, capacitaciones y recursos para formar a las personas en la activación y desarrollo de estas inteligencias y sabidurías naturales. Además de ofrecer entrenamiento en las escuelas Yoga Espacio de las cuales soy cofundador y codirector, me interesa llevar esta formación a individuos, a equipos y a comunidades, incluyendo empresas, organizaciones no gubernamentales y escuelas.

Desde hace 10 años expreso esta misión principalmente a través de impartir cursos de meditación, así como un entrenamiento intensivo y filoso que he llamado Budismo para la Vida.

Mi vida dio un giro radical después de una experiencia hace más de 20 años en que sentí la inminencia de la muerte. De pronto surgió en mi una visión extraordinariamente relevante para mi vida que me llevó a dejar en segundo plano la profesión de compositor: ayudar a otros a descubrir su propia misión de vida y sus aspiraciones. Esta expresión me ha llevado a investigar, desarrollar y llevar a cabo metodologías que ayuden a los seres humanos a transformar sus vidas.

En 1995, después de pasar por diferentes entrenamientos y prácticas la meditación y el budismo llegaron a mi y me metí a fondo. Estuve involucrado 15 años con una orden budista (Triratna, antes Orden Budista Occidental), 10 de los cuales estuve ordenado. De éstos, dos años y medio los viví en un centro de retiros semi-monástico en España.

En enero de 2011 renuncié a la orden después de 10 años. Por continuidad de compromiso con el Dharma y el sentido de misión que conlleva, mantuve el nombre Kavindu. Desde entonces he estado desarrollando una metodología de meditación y transformación no religiosa ni sectaria. La estructura general y las enseñanzas centrales de esta metodología las he derivado de los textos antiguos conocidos como el Canon Pali, donde se presentan las enseñanzas originales del Buda. También he encontrado muy enriquecedor el estudio de filósofos, psicólogos y neurocientíficos cuya aproximación resuena con la visión del Buda.

Mi filosofía actual con respecto al budismo y la meditación es que para que pueda ser vigente y efectivo y pueda beneficiar a mucha tiene en diferentes contextos, es necesario que se exprese en una metodología y un lenguaje contemporáneos, considerando el contexto cultural, científico, psicológico y filosófico actual.

Siento afinidad con el pensamiento y la práctica de Stephen y Martine Batchelor o de Jon Kabat-Zinn, y en muchos aspectos también con las enseñanzas de Pema Chödron, Chogyam Trungpa, Keith Dowman, Sharon Salzberg, Jack Kornfield, y Reginald Ray. También he encontrado una convergencia muy importante en el entrenamiento de Comunicación no violenta de
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Marshall Rosenberg, así como de los cursos de Landmark Education que tomé a principios de los años 90. Mucho debo a mi amigo y maestro David MacAmmond, que me ha orientado innumerables veces con su lucidez sobre la conexión mente-cuerpo-emociones-conciencia.

En 2005 me uní al esfuerzo fundacional de Yoga Espacio iniciado por la extraordinaria maestra de yoga y emprendedora Jnanadakini, que además es mi esposa. Soy Director de los Programas "Meditación para la Vida" "Budismo para la Vida" y “Formación de maestros de meditción”.

En octubre de 2013 salió a la luz mi primer libro: “La Meditación de Conciencia Plena”, publicado por Editorial Kairós.

(Mi música la encuentras en Apple Music, iTunes, y Spotify. Busca: Ah Kavindu.